April 30th, 2015

упс...

Старость не в радость

1. Рентген показал S-образный сколиоз. В целом есть плюс, стало понятно, почему периодически болит спина. Да и физ. нагрузку врач не только не запретил, но вообще настоятельно рекомендовал. Но подозреваю, что с большими весами пока придётся завязывать. Что особенно печально.
Только теперь надо найти какие-то упражнения Дикуля, а я не очень понимаю, какие. И ещё и не сообразил у врача спросить, в какую сторону всё изогнуто и, соответственно, в какую делать упражнения. Под катом неумелое фото рентгена, буду благодарен совету. Я стоял к стене сначала спиной, потом правым боком.

Collapse )

2. Традиционно отклеился зубной протез. Вот так вот взял и отклеился, уже в третий раз. Зато стабильность, почти точно раз в год.

3. С идеями "ненадолго заехать к друзьям на вечеринку закрытия кабака в середине рабочей недели" пора завязывать. Нет, с утра не смерть - но спать очень хочется.

4. Ваще никак не могу себя заставить продержаться на диете дольше недели. То готовить лень, то жрать хочется вотпрямщас и ем, что нашёл. Ума не приложу, как оно год назад получалось.